{"id":43,"date":"2011-12-30T17:10:08","date_gmt":"2011-12-30T17:10:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cmvida.org\/alicia\/?p=43"},"modified":"2012-01-11T02:58:17","modified_gmt":"2012-01-11T02:58:17","slug":"cuida-tu-corazon","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.cmvida.org\/alicia\/?p=43","title":{"rendered":"Cuida tu coraz\u00f3n:"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por esta raz\u00f3n tal como lo menciona el dicho\u2026, m\u00e1s vale prevenir que curar, y para ello debemos estar informados acerca de los factores de riesgo que nos llevar\u00eda tempranamente a una enfermedad cardiovascular; existen Riesgos modificables y Riesgos no modificables, los \u00faltimos son el sexo, la herencia y la edad, es necesario comprender que los primeros pueden ser modificados si mejoramos nuestros estilos de vida.<\/p>\n<p>Como factores de riesgo cardiovascular se entiende como la condici\u00f3n individual que puede aumentar el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular ateroescler\u00f3tica<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><strong>Factores de Riesgo cardiovascular:<\/strong><\/p>\n<table width=\"591\" border=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"536\"><strong>1.- Sexo: <\/strong>Los hombres tiene mayor\u00a0 riesgo\u00a0 coronario,\u00a0 las\u00a0\u00a0 mujeres\u00a0 est\u00e1n protegidas por los niveles de\u00a0\u00a0 estr\u00f3genos sin embargo su riesgo se iguala al de los hombres con la menopausia.<\/td>\n<td width=\"45\"><img decoding=\"async\" src=\"images\/1.bmp\" alt=\"\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>2.- \u00a0Herencia: <\/strong>El riesgo aumenta si un familiar en primer grado ha desarrollado enfermedad coronaria o\u00a0vascular.<\/td>\n<td><img decoding=\"async\" src=\"images\/2.bmp\" alt=\"a\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u00a0<strong>3.- Edad: <\/strong>El riesgo aumenta con el paso de los a\u00f1os, en los hombres desde los 45 a\u00f1os y en las\u00a0 mujeres \u00a0Desde los 55 a\u00f1os.<\/td>\n<td><img decoding=\"async\" src=\"images\/3.bmp\" alt=\"a\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>4.- Hipertensi\u00f3n:<\/strong>Presiones arteriales sostenidas sobre 140\/90 mm. Hg producen da\u00f1o en las paredes internas de las arterias y esta lesi\u00f3n favorecela formaci\u00f3n de placas de ateroma.<\/td>\n<td><img decoding=\"async\" src=\"images\/4.bmp\" alt=\"a\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>5.- Niveles de colesterol: <\/strong>\u00a0El colesterol es\u00a0 ingerido a trav\u00e9s de la dieta y adem\u00e1s es \u00a0sintetizado por nuestro organismo. Las LDL son lipoprote\u00ednas que transportan el \u00a0colesterol por todo el organismo, cuando se eleva el nivel sangu\u00edneo puede depositarse en las arterias estrech\u00e1ndolas. Las HDL son lipoprote\u00ednas que se encargan de arrastrar colesterol desde las arterias al h\u00edgado para que \u00e9ste los elimine.<\/td>\n<td><img decoding=\"async\" src=\"images\/5.bmp\" alt=\"a\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>6.- Obesidad: <\/strong>La obesidad definida como el aumento de la grasa corporal se asocia a mayor riesgo\u00a0 cardiovascular. La cantidad de grasa abdominal se asocia a un mayor riesgo de sufrir infarto agudo al miocardio. Actualmente la OMS ha declarado la obesidad como una enfermedad.<\/td>\n<td><img decoding=\"async\" src=\"images\/6.bmp\" alt=\"a\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>7.- Sedentarismo:<\/strong> El sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular. Se define como menos actividad f\u00edsica de 30 minutos diarios y menos de tres veces alternada en la semana y de baja intensidad. La ausencia de actividad f\u00edsica promueve la reducci\u00f3n de colesterol \u201cbueno\u201d HDL<\/td>\n<td><img decoding=\"async\" src=\"images\/7.bmp\" alt=\"a\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>8.- Diabetes Mellitus II: <\/strong>En diabetes mal controlada el estado de hiperglicemiaproduce arteriosclerosis acelerada, da\u00f1ando progresivamente los vasos sangu\u00edneos.<\/td>\n<td><img decoding=\"async\" src=\"images\/8.bmp\" alt=\"a\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>9.- Tabaquismo: <\/strong>\u00a0El fumar aumenta tres veces la incidencia de enfermedad coronaria: La nicotina desencadena la liberaci\u00f3n de adrenalina y noradrenalina, que producen da\u00f1o en la pared interna de las arterias. Adem\u00e1s produce problemas en la coagulaci\u00f3n aumentando la agregabilidad plaquetaria. Adem\u00e1s el fumar aumenta los niveles de Colesterol LDL y disminuye los niveles de HDL.<\/td>\n<td><img decoding=\"async\" src=\"images\/9.bmp\" alt=\"a\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>10.- Alcohol:<\/strong> El consumo excesivo de alcohol puede elevar la presi\u00f3n arterial y los \u00a0niveles de triglic\u00e9ridos, y as\u00ed aumentar el riesgo de problemas CV.<\/td>\n<td><img decoding=\"async\" src=\"images\/10.bmp\" alt=\"a\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>11.- Estr\u00e9s:<\/strong> Se ha comprobado que existe una relaci\u00f3n directa entre las plaquetas y el estr\u00e9s emocional, de tal forma que los sujetos normales sometidos\u00a0\u00a0a un estr\u00e9s agudo incrementan la capacidad de agregaci\u00f3n de las plaquetas; de que la sangre se haga m\u00e1s espesa y de que se produzca un infarto. Adem\u00e1s se sabe que el estr\u00e9s mental puede afectar la frecuencia cardiaca, la presi\u00f3n arterial y las demandas de oxigeno del coraz\u00f3n.<\/td>\n<td><img decoding=\"async\" src=\"images\/11.bmp\" alt=\"a\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Categor\u00edas de Riesgo cardiovascular: <\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Riesgo cardiovascular m\u00e1ximo:<\/span><\/strong> Sujeto que tiene un riesgo superior al 20% de sufrir una enfermedad Cardiovascular en los pr\u00f3ximos 10 a\u00f1os.<\/p>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Riesgo cardiovascular alto:<\/span><\/strong> Habitualmente tienen 2\u00a0 o m\u00e1s factores de riesgo y su riesgo de presentar un evento CV en los pr\u00f3ximos 10 a\u00f1os var\u00edan entre un 10 y 20%.<\/p>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Riesgo cardiovascular moderado:<\/span><\/strong> Sujeto que tiene un factor de riesgo con una probabilidad inferior al 10% de sufrir un evento CV en los pr\u00f3ximos 10 a\u00f1os.<\/p>\n<p>El coraz\u00f3n en como una bomba hidr\u00e1ulica que hace circular la sangre a los \u00f3rganos del cuerpo para que \u00e9ste funcione normalmente. Cuando no es capaz de hacer el trabajo, hablamos de insuficiencia cardiaca.<\/p>\n<p>En Chile, la primera causa de muerte son las enfermedades cardiovasculares. El 2% de la poblaci\u00f3n de pa\u00edses desarrollados padecen de fallas cardiacas y en Chile la cifra es similar. Su frecuencia aumenta con la edad, llegando a afectar a un tercio de los pacientes mayores de 75 a\u00f1os.<\/p>\n<p>La insuficiencia cardiaca (IC) tiene varias causas, entre las m\u00e1s comunes se encuentran: la presi\u00f3n alta o hipertensi\u00f3n. Para controlarla, los especialistas recomiendan un adecuado tratamiento farmacol\u00f3gico y una dieta libre de sal.<\/p>\n<p>La enfermedad de las arterias coronarias, cuya obstrucci\u00f3n determina la ocurrencia de un infarto, y por consiguiente la muerte de parte del m\u00fasculo cardiaco, cuya p\u00e9rdida determinar\u00e1 la mala funci\u00f3n del coraz\u00f3n. Y por \u00faltimo, est\u00e1n las enfermedades que afectan a las v\u00e1lvulas cardiacas, impidiendo su correcto cierre o apertura lo que puede ser solucionado con cirug\u00eda.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>S\u00edntomas y Tratamiento:<\/strong><\/p>\n<p>La falla card\u00edaca provoca que la sangre no llegue en cantidad suficiente a los \u00f3rganos y extremidades. Los s\u00edntomas son cansancio progresivo, manos y pies fr\u00edos, retenci\u00f3n de l\u00edquido en las piernas, nauseas, v\u00f3mitos y dolor abdominal producidos por la hinchaz\u00f3n intestinal o del h\u00edgado.<\/p>\n<p>Como primera etapa en el diagn\u00f3stico se realiza un electrocardiograma y un ecocardiograma, lo que permiten evaluar la funci\u00f3n del coraz\u00f3n y causas de la enfermedad.<\/p>\n<p>El tratamiento debe iniciarse controlando los factores de riesgo como presi\u00f3n, colesterol, diabetes y obesidad, tratando de llevarlos a rangos normales. El ejercicio f\u00edsico moderado como caminar, tambi\u00e9n es necesario.<\/p>\n<p>\u00abLo primero es tratar la enfermedad de base. Si es posible resolver el problema en forma quir\u00fargica se debe operar, pero en muchos casos nos encontramos con una enfermedad muy avanzada, con el coraz\u00f3n muy da\u00f1ado, en estos casos el tratamiento es a base de medicamentos\u00bb<\/p>\n<p>La falla cardiaca es tratada con varios tipos de f\u00e1rmacos, como los diur\u00e9ticos, vasodilatadores y anticoagulantes que permiten mantener al paciente con pocos s\u00edntomas y estables. Uno de los f\u00e1rmacos m\u00e1s importantes para este tratamiento son los beta-bloqueadores (bisoprolol), que han demostrado mejorar los s\u00edntomas, el trabajo card\u00edaco y la sobrevivida.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo recuerda:<\/p>\n<p align=\"center\"><strong><em>Sobre toda cosa guardada, guarda tu coraz\u00f3n;\u00a0 porque de \u00e9l mana la vida<\/em><\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><em><strong>Prov. 4:23<\/strong><\/em><\/p>\n<p><strong><em><br \/>\n<\/em><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.cmvida.org\/alicia\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/Coraz\u00f3n.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-52\" title=\"Coraz\u00f3n\" src=\"http:\/\/www.cmvida.org\/alicia\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/Coraz\u00f3n.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"79\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>Con cari\u00f1o, Alicia<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Por esta raz\u00f3n tal como lo menciona el dicho\u2026, m\u00e1s vale prevenir que curar, y para ello debemos estar informados acerca de los factores de riesgo que nos llevar\u00eda tempranamente a una enfermedad cardiovascular; existen Riesgos modificables y Riesgos no modificables, los \u00faltimos son el sexo, la herencia y la edad, es necesario comprender [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-43","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.cmvida.org\/alicia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/43","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.cmvida.org\/alicia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.cmvida.org\/alicia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.cmvida.org\/alicia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.cmvida.org\/alicia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=43"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/www.cmvida.org\/alicia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/43\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45,"href":"http:\/\/www.cmvida.org\/alicia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/43\/revisions\/45"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.cmvida.org\/alicia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=43"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.cmvida.org\/alicia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=43"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.cmvida.org\/alicia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=43"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}